神奇的生姜红茶减肥法 教你怎么做什么时候喝最有效
星期一：
早餐：生姜红茶(200ml)+鸡蛋
中餐：正常饮食
晚餐：正常饮食
注意食物的烹调方式不要用炒和炸。
星期二：
早餐：胡萝卜+生姜红茶(400ml)
中餐：杂粮粥
晚餐：杂粮粥
因为在节食阶段，因此肠胃会比较脆弱，最好选择喝粥，养胃。杂粮粥可以选择薏米仁粥，或者淮山粥。
生姜红茶减肥，这样喝才有效
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
阅读上文:
最有效的瘦腹操有哪些？
阅读下文:
白领想减肥就这么做
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