爱美之心，人皆有之。现在的人爱美追求很多方面，但最外在的体型美当然是必不可少的一方面。人人都希望拥有前凸后翘的完美S曲线，可有些人就没那么幸运。下面小编叫你几个日常都可以做到的练就翘臀的好方法，一起来看看吧！
1.刷牙时也能练就翘臀
刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀部用力缩紧。
漱口时，臀部放松。重复这两个动作，可使臀部及大腿的线条更动人。
2.沐浴舒缓时也能练就翘臀
沐浴时，心情得到纾缓，更是臀部健美的好时机，因为身体得到暖和，血液循环更好，容易解除肌肉酸痛，更可消除身体的浮肿。
放一池温水，坐在浴缸中，将双腿伸直。
将一条腿屈起，用力将身体向前俯，维持若10秒，双腿轮流重复动作，能收紧腿部及臀部的肌肉。
