中医认为，身体患病主要是阴阳失调、阴虚阳亢，导致五脏六腑之间相互失调引起的。而单腿站立则可以很好地引血下行，引气归元，将气血收于肝经的太冲穴，从而有效地调节身体的平衡 。来看看实验吧！
新研究中，京都基因组医学中心副教授田原康治及其同事对平均年龄67岁的近1400名参与者进行测试。
研究人员要求参与者尽量保持金鸡独立（单腿平衡站立）1分钟，之后对所有参与者进行大脑核磁共振成像扫描，以评估其脑内小血管病变情况及其小中风风险。另外，参与者还接受了思维能力和记忆技巧测试。
结果发现，单腿站立时间不超过20秒的参试者发生小中风或脑内小出血风险更大。
发生过一次小中风的患者，平衡能力比正常人差了16%。发生过两次或以上小中风的患者，1/3存在平衡问题。同时，平衡能力差的参试者在思维能力和记忆技巧测试中得分也相对更低。
