你有没有觉得自己胸闷无力，喘不上气，或是总觉得自己的呼吸不够用，总是需要深呼吸？这样是不是很难受？总是不自觉的呼吸很重。下面小编就跟大家讲讲总觉得自己呼吸不畅是什么的原因。
通常，呼吸不畅是由于心肺功能不全引起的。心肺功能指的是人体摄氧和转化氧气为能量的能力。人体全身需要依靠氧气来燃烧体内储存的能量，让它们变成热能，器官及肌肉得到热能才能活动。氧气由肺部吸入，故肺部容量大小及活动次数很重要；而心脏则负责把氧气，透过血液循环系统送到各个器官及部位，故心脏跳动的强弱会影响血液的流量。
心肺功能良好，能够反应身体主要机能可健康运作，从而可推断出患慢性疾病如心血管病、内分泌系统疾病、呼吸系统疾病的几率。要量度心肺功能的强弱，最好便是进行运动测试，因为人体运动时对氧气的需求量十分大，故最能考验心脏及肺部的活动能力。从这一角度上来讲，运动尤其是有氧运动，对于心肺功能的提高起到了很大的积极作用。
原因
一、功能性胸闷
(即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。
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