当前位置:首页>健康大全 >健康饮食 > 减肥食谱>正文

最快最有效的减肥食谱

2013-01-24 责任编辑:未填 浏览数:106 得宝网

8 海带减肥法

拌醋食用 可治疗便秘

一周减5-8斤

9 过午不食减肥法

过了中午12点 就不再进食

一天减一斤

10 葡萄减肥法

一个星期只吃葡萄 可瘦8-10斤

11 十二日减肥法

1-3天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]

4-6天只和酸奶或脱脂奶]

最后6天两个混合起来吃分量不限

1-2天可减体重的12%

12 黑咖啡减肥法

一个礼拜中只喝黑咖啡可减7-10斤

13 在一个礼拜中选一天 不进食

一个月就可减4-6斤

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: