拌醋食用 可治疗便秘
一周减5-8斤
9 过午不食减肥法
过了中午12点 就不再进食
一天减一斤
10 葡萄减肥法
一个星期只吃葡萄 可瘦8-10斤
11 十二日减肥法
1-3天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]
4-6天只和酸奶或脱脂奶]
最后6天两个混合起来吃分量不限
1-2天可减体重的12%
12 黑咖啡减肥法
一个礼拜中只喝黑咖啡可减7-10斤
13 在一个礼拜中选一天 不进食
一个月就可减4-6斤
2013-01-24 责任编辑:未填 浏览数:106 得宝网
拌醋食用 可治疗便秘
一周减5-8斤
9 过午不食减肥法
过了中午12点 就不再进食
一天减一斤
10 葡萄减肥法
一个星期只吃葡萄 可瘦8-10斤
11 十二日减肥法
1-3天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]
4-6天只和酸奶或脱脂奶]
最后6天两个混合起来吃分量不限
1-2天可减体重的12%
12 黑咖啡减肥法
一个礼拜中只喝黑咖啡可减7-10斤
13 在一个礼拜中选一天 不进食
一个月就可减4-6斤
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