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慢跑的好处慢跑可以延长寿命

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

核心提示:为什么步入中年,你会失去激情?为什么步入中年,你会力不从心?说你日常缺氧,你也许感觉不到。说你心闷气短,你也许习以为常。

为什么步入中年,你会失去激情?为什么步入中年,你会力不从心?

说你日常缺氧,你也许感觉不到。说你心闷气短,你也许习以为常。可是,你可知道,由于血氧不足而导致心脑动力障碍的中老年人群,在城市中的比例越来越大?由心脑动力障碍引发的心脑血管疾病已成为威胁人类生命的头号杀手?

在氧气不充分的地方生活可延长寿命

前苏联一位教授研究,在血氧不足的条件下(血氧不足即氧气不充分)生活了6个月的老鼠,其寿命延长了0.2年。利用家兔进行同样的实验,结果家兔的寿命也延长了。他发现在深山里的低氧量是长寿的极好因素。它能使氧化循环过程降低,有利于防止心脑血管疾病。

慢跑的好处,慢跑可以延长寿命

这位前苏联教授的研究结果,完全符合早些时候另一位学者经过具有各种不同寿命的动物历史、遗传和进化的研究之后提出的论点。那位学者认为,生理过程并不是一条简单的直线,更不是单纯的数量变化,它包括各种循环过程,这些循环过程有时是单一的重复出现,有时是以综合的方式重复出现。这种多次重复组成了一个大周期。

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