什么样的睡姿延缓衰老呢？你知道吗，一个正确的睡姿可是好处多多的，所谓的美容觉即是如此，让你看起来更加有精神更加年轻，那么你知道什么样的睡姿延缓衰老吗？小编告诉你，让你睡出一个全新的自己。
睡前两习惯睡出美丽身姿
习惯一：五指成梳，留住秀发
我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。
首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。
再用手指，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢，再集中搓揉头顶。如此反复30次以上，感到头皮麻麻地为止。
这样的动作可以帮助疏通大脑的血液，使脑部得到充足的氧份。从而达到提高记忆力、保护发根、巩固毛囊、消除大脑疲劳等功效。
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