自我握手
作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。
日常中养手护手的健脑运动
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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有利于丰胸的运动
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慢跑45分钟小腿会粗吗？
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