意见建议：可以同食，但搭配要讲究技巧，应该购买专用于滋补的“甜当归”，当归有全当归、归头、归身、归尾之分，其用途也有区别。比如归尾的主要功能是活血化瘀，用于滋补应选用归头和归身，补益的功效才强。另外应该注意用药的比例。比例是五比一。但不建议经常食用，因为药物都是有一定毒性的！
如果是气血两虚的症状的，是可以吃这些补气血的中药的，当归黄芪是可以煎水喝灵芝是可以粉状吞服也可以煎水喝有注意安神的作用的
当然也是需要结合食疗的，如可以多吃一些补益食品乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等可以补气血的。
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