5.抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
6、延年益寿
在中国，木瓜被称为“万寿果”，顾名思义，多吃可延年益寿，长命百岁！
7、治疗失眠
木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料。
8、防治便秘
含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病。
9、抗衰老
木瓜对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，多吃木瓜可以延缓衰老。
