3、冬季健康吃火锅之注意避免发胖
吃麻辣火锅时遵守一口四宝、五口配角的原则,一口四宝指的是麻辣汤底、鸭血、豆腐、牛五花,五口配角指的是圆白菜、茼蒿、金针菇、杏鲍菇、番茄、虾子、蛤蜊等,尽量避免加工食品,如饺类、丸类或鱼板,也不要喝麻辣汤底的汤,四宝可以放进麻辣锅中烫,配角要放进白锅中煮,这样即可吃到饱,有不会发胖。
冬季吃火锅，一定要注意这些事项
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
年货太多，比冰箱更管用的保鲜方法
阅读下文:
来例假吃橘子的注意了,现在知道还不晚!
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