2、冬季健康吃火锅之食用需要有序
生熟有序,淀粉先行 建议吃火锅时做到生熟有序,在吃之前建议先吃一点淀粉类的食物,比如土豆、红薯等。这既能控制自己的食量,还可以保护肠胃。建议先涮蔬菜,再吃肉类。不要贪图吃鲜嫩,不掌握火候,尤其是生肉、生鱼切忌往锅里一烫就立马捞出来吃。最好多备两双筷子,一个夹熟食,一个夹生食,以免肉类中的病菌或寄生卵直接进入消化道,引起胃肠道感染。
冬季吃火锅，一定要注意这些事项
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
2、冬季健康吃火锅之食用需要有序
阅读上文:
年货太多，比冰箱更管用的保鲜方法
阅读下文:
来例假吃橘子的注意了,现在知道还不晚!
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