5、促进消化
酸奶中含有多种酶，可以促进胃液的分泌，帮助消化，同时酸奶中含有的短链脂肪酸可改善肠道的生长情况，防止便秘。
6、防衰老
酸奶具有抑制腐生菌在肠道中的生长，可以有效的避免肝脏受到毒素的影响，常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。
7、防癌抗癌
酸奶中的乳酸菌可以抑制某些癌物质的产生，从而起到一个防癌的作用。
在对的时间喝酸奶效果翻倍
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
6种“垃圾”食品，竟是防癌圣品
阅读下文:
薯条吃多了会致癌吗
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