原料：
雪莲果200克，红萝卜1根，瘦肉、鸡脚适量。
做法：
1、把瘦肉和鸡脚焯水捞起。
2、材料准备好，还加上了淮山和蜜枣。
3、全部材料放入电压力锅中，加入适量的水，调制40分钟，加盐即可。
功效：
胡萝卜所含丰富的果酸（10%）有利于糖脂代谢，用石油醚提取的物质，有明显降低血糖的作用。
鸡脚的营养价值比较高，它含有丰富的钙质及胶原蛋白，适当的食用能够软化血管，缓冲贫血等功效。
经常食用鸡脚雪莲果汤，可以有助于降低血糖。胆固醇偏高者和糖尿病人，可经常食用。
长得像红薯的“人间仙果”比红薯还厉害
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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元宵节养生的饮食禁忌有哪些？
阅读下文:
每天吃把葡萄干不血气，缓解神经衰弱
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