怎么炖鱼汤孕妇喝的?孕妇喝炖鱼汤是非常滋补的，下面给大家简单总结几种鱼汤的做法。
一、孕妇鲫鱼汤
原料
主料：鲫鱼1条、姜3片
辅料：小葱1棵、油盐
做法：
1、锅里放猪油，烧热后，用铲推开。
2、放鲫鱼略煎一下，煎到鱼肉变色后，倒入2碗水。
3、碗就是盛鱼汤的碗。
4、放入姜。盖锅盖，放2碗水，大火煮沸后改小火炖1小时1刻钟。
5、调入适量盐，再炖2分钟就可以起锅了。
6、最后撒上葱花。
二、苹果生鱼汤
原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
做法：
1.生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹乾;
2.用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;
3.苹果、生姜、红枣洗乾净后，苹果去皮去蒂，切成块状;
4.生姜去皮切片，红枣去核,瓦煲内加入适量清水，用勐火煲滚;然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右，加入盐调味即可。每日两次，早晚饮用。
适用人群：
孕期
健康提示：
苹果有助消化、降血压的作用，一个人每天吃3个苹果就能维持正常血压。中医认为苹果性味干粮，有润肺悦心、开胃、补中益气及清热化痰的功效。
生鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。
