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三餐如何选择决定一个人寿命

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网


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中餐
吃饱为主,合理搭配

专家推荐一个“速食饭”,即把肉切成丁加上点酱油、黄酒、葱花和姜末一起腌一下,然后放在电饭锅里与米饭一起焖,再做一个西红柿或黄瓜鸡蛋汤,其实就是保证每顿饭膳食结构合理。

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