能增强免疫力的食物有哪些？

2.螺旋藻

经常出现有免疫力低下的人群在平时生活中应该适当的多吃些螺旋藻，这虽然是植物类食物，但却具有非常有效的增强免疫力作用。原因是因为在螺旋藻中含有大量丰富的蛋白质，其蛋白质的含量可高达60%—70%，多吃可有效的补充蛋白从而促进人体免疫力以及抵抗力的增强。而且在螺旋藻中还含有大量丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素c等营养物质，这也是为什么它可以提高免疫力的原因。

螺旋藻中的这些营养物质还可以纠正酸性体质，人体体液只有保持在弱碱性的状态才是最健康的。通过纠正酸性体质，可有效的增强人体免疫力。