
猕猴桃:
猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。
爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。
猕猴桃中含有丰富的维生素c使你的皮肤保持白皙。
此外,猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。
由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者也不宜食用。
食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。
有先兆性流产现象的孕妈咪最好就不要吃猕猴桃了。
菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏也要注意哦。
菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇还是少吃为好,以免摄入过多糖分引起妊娠糖尿病。如果孕妇有明显的贫血,还应该少吃石榴和杏。
以上就是或应少吃的水果。其实,所有水果都是要适量吃的,吃什么也不能过度。除此之外,孕妇还应多了解孕妇应该多吃的水果。
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