做月子的时候可以洗头和梳头吗？

　　做月子的时候可以洗头和梳头吗？做月子的时候可以洗头和梳头。梳头、洗头不仅是妈咪美容的需要，而且梳头可以去掉头发中的灰尘，污垢，还可以刺激头皮，对头皮起到按摩的作用，促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝段裂、分叉等。此外，梳头还可使人神清气爽，面貌焕然一新。

　　一、家里长辈说不能洗头梳头

　　家里的老年人说,月子里不要洗头梳头，否则会留下头痛病根.在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常头皮痛、头痛、脱发及脖子痛。

　　二、产妇掉头发是正常的

　　对于产妇来说，怀孕期体内的激素水平大大高于平时，因此，孕妇的头发生长期大大延长，也就是说，应该脱落的头发不脱落了，延长了寿命。由于分娩，身体内的雌孕激素水平发生了很大变化，原来延长了生长期的头发，现在和正常到达休止期的头发一起达到休止期，应该脱落了，也就是要掉了。这种掉头发是种生理现象，不是不正常。

　　对传统说法念念不忘的妈妈婆婆们，往往是不太知道这里面的科学道理。如果只是不相信她们的说法，不按照她们的说法去做，她们会很不高兴，弄不好还会惹得家无宁日，不值得。我想，只要讲清了这里面的道理，那些跟得上时代的婆婆妈妈，是不会死守在老观念的圈子里的。在理解的基础上，改变传统观念，和妈妈婆婆们一同前进，岂不是皆大欢喜！

　　三、现代医学阐述做月子梳头、洗头的可行性

　　做月子不能洗头梳头。这种限制毫无科学道理，既不卫生也不符合现代审美情趣，对产妇身心健康均有害处。分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情；可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。实践证明，产后每天照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。

　　做月子洗头梳头要注意的事项：

　　1．洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

　　2．洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

　　3．一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

　　4．洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

　　5．洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

　　6．不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

　　7．梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。