五、青葡萄
葡萄是人们喜爱的水果，青葡萄除含有丰富的维生素和矿物质外，还含有植物化学物质白藜芦醇，可以抗氧化预防癌症的发生，另外葡萄中含有天然的聚合苯酚，可以起到抗病毒的作用。
六、青枣
青枣含有大量的糖类物质，并含有各种丰富的维生素，可以促进血液循环。
增强免疫力，春季食用可以保护肠胃，养颜。
春季最佳饮食春天养生吃什么食物好？
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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夏季养生吃什么好推荐夏季养生粥
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春季饮食多吃豆芽少吃肉
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