炎热的夏季已经到了，很多人在夏季会食欲不佳，而且容易上火。夏季出汗多，人们夏季养生也应该多喝汤水，有营养又补充水分，那么夏季清热解暑的汤水有哪些呢？喝什么汤最清热解暑呢？今天小编就来推荐2款夏季清热解暑的养生汤，一起来看看吧！
清热解暑养生汤之一：薏米冬瓜煲排骨
主料：猪排骨 冬瓜
辅料：薏米 蜜枣
调料：盐 姜
功效：清热解毒调理、防暑调理、减肥瘦身调理
本菜谱的营养成分
热量264卡，蛋白质18.3克，脂肪20.4毫克，碳水化合物1.7克，胆固醇165毫克，磷125毫克，钾274毫克，钠44.5毫克，镁17毫克。
