【蜂蜜】
食物简介：蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。
清肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。
清肺指数：
健康tips：温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。
雾霾严重的冬季吃什么最养肺润肺？
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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秋季预防感冒和口腔溃疡的食疗方法
阅读下文:
橙皮泡水喝的作用 泡脚养生也不错
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