四、平和体质
平和体质者往往先天禀赋良好，后天又调养得当。这类人群精力充沛、耐受寒热，平时较少生病，建议泡冬日暖身茶时要温而不火，补而不燥，平补平调即可。
【柠檬姜枣暖身茶】
材料：柠檬片2-3片，生姜两片，红枣10克去核切丝。
做法：材料一起放入保温杯，加沸开水适量，盖上杯盖焗5分钟即可饮用。
独自在家的时候，做一杯棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着微微的姜辣，暖和的感觉渐渐蔓延全身，双手能够温暖一整天。
手脚冰凉怎么调理.喝茶也能改善冬季怕冷的症状，那么这是好多女神秋冬季节最最喜欢的热饮，因为好做、好喝、好滋补、养颜又养生。分享给身边的好朋友吧！
编辑推荐：
冬季手脚冰凉 推荐13款改善手脚冰凉暖身茶
痰湿体质喝什么??祛湿化痰的茶最适合
补肾的美食汤有哪些
