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清明节前后吃什么养生?

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网


3.百合粥

  配方百合60克,大米250克,白糖100克。

  做法1.将大米淘净,放入锅内。再放入洗净的百合,加水适量。2.将锅置旺火上烧沸,再改用文火煨熬,待百合与米熟烂时,加入白糖拌匀即成。3.服用时,每日食3—5次,吃百合喝粥。

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  此方具有润肺止咳,清心安神之功效。适用于肺痨久咳,咳痰咯血,虚烦惊悸,神志恍惚等症。

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