七、注意避孕
停经12个月以上，是明确绝经的标准，这种情况下才可以不避孕。如果没有明确绝经，可能会偶尔出现卵巢排卵，就有可能受孕，不仅会增加做人流的危险，还可能引发其他一些疾病，如葡萄胎。
八、多做收缩提肛肌的锻炼
更年期女性雌激素减少，体内支撑组织比较松弛，容易出现子宫脱垂、尿失禁等情况。做提肛肌的锻炼对这种情况有一定效果，可以每天做3次提肛练习，每次15分钟。
女士们别把一切归结于"年纪大了"，好好经营生活，减轻不适
2017-06-21 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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淤血怎么有效快速地处理
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肾是人体高速运转的器官,是重点保护的对象
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