泡脚四忌讳：
一忌 刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。
二忌 水温过高。应40-50度。
三忌 时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
四忌 自作主张，乱放中药。
泡脚禁忌：
经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。
泡脚时：
上半身不出汗，下身出汗→肾寒；上身发热，下半身不出汗→气虚。
膀胱经拔火罐，刮痧，推拿都可以 。
寒湿是万病之源，对照一下，您身体在哪个阶段，养生就是养命，养生不是消费是投资，健康就是一种责任。
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