看皮肤
1、身上有小红圈、点是风湿，补维生素C，钙镁;
2、冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆固醇高，缺铁，补鱼油和铁片;
3、皮肤干燥，毛囊角化，补维生素A;
4、皮下出血，补维生素C;
5、水肿，补蛋白质，维生素B6;
6、祛除老年斑，补维生素A、E、C;
7、皱纹增多，补水、胶原蛋白;
8、脸色发红、有血丝，心脏不好，补维生素B;
9、皮炎，赖皮病，补锌、维生素A;
10、脚气，补B族维生素;
11、浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片;
12、预防粉刺、雀斑，补B族维生素;
13、皮炎，补维生素B2;
14、扁平疣，补维生素E，维生素A;
15、伤疤，补维生素E;
16、伤口不愈合，补维生素E;
