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刮痧的作用和原理

2017-06-21 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

3. 刮痧角度:

用手握着刮痧板,厚边贴紧掌心、薄边与皮肤成四十五度,单向轻刮,不可成推、削之势;若要刺激深部,可与皮肤成九十度角垂直下压,但时间不宜过长。

4.力道

刮痧的力度犹如中药处方中的剂量,太轻或太重都不好;太轻没有效果,太重易使肌肉组织受伤。一般以用力均匀、适中,由轻渐重,以能耐受的程度为限,一次的距离约刮五至十公分即可,刮到颜色不再变,就可停止。

注意!刮痧的力道愈重愈好,也不是愈痛愈有效。力道大小还有补泻作用:一般而言,力量小、速度慢为「补」,力量大、速度快为「泻」;力量适中、速度适中或力量小、速度快,或力量大、速度慢为「平补平泻」。

5. 频率:

刮痧频率依需要及患者体质而有所不同,每次以刮二十至三十分钟为宜。初次刮痧不宜过长,且手法不宜过重,第二次刮痧应间隔一至二周。

怎样判断症状轻重

皮肤经刮痧后一定会出现红色到深红、紫红,甚至紫黑、黑色等反应,这些颜色代表不同意义:

1.潮红色(鲜红色)表示正常或病情较轻,因为正常皮肤刮拭后一定会出现红色的反应,那是皮下微血管破裂之故。

2.深红色表示体内有轻微或较厉害的发炎。

3.紫红色为瘀热,也就是体内的气不通或有组织发炎,身体容易出现酸痛或僵硬。

4.出现青色为痰湿,身体容易感觉疲劳。

5.紫黑色为瘀滞,表示体内有毒素累积,微循环已出现障碍。

6.黑色表示有慢性病,可能常有腹痛困扰,或经常服用药物。

7.如出现黑色泥状物,表示病情非常严重,刮痧无法处理,最好赶快送医。

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