人们头发的盛衰和肾气是否充盈也有很大关系。头发伴随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。 黄帝内经在 《素问·六节脏象论》中说“肾者……其华在发”说的就是这个意思。
此外，按摩涌泉穴还能防治神经衰弱、失眠、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期综合征、妇科病、怕冷症、肾脏病等各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病具有十分明显的效果。
对涌泉穴的按摩，不必拘泥于方法，方便的时候按揉按揉就能起到养生保健的作用，可以每个穴位每次按摩3~5分钟。也可以对涌泉穴艾灸，可以用艾条进行温和灸，每个穴位每次灸15分钟左右便可。
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