经络穴位与时辰运行的关系

足太阳膀胱经:申时（15点至17点）---膀胱经旺。

膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火 的茶水对阴虚的人最有效。
*这时候，猴子最喜欢啼叫，声音拉得最长，最洪亮。所以申时与猴搭配。

足少阴肾经:酉时（17点至19点）---肾经旺。

酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾 在酉时进入贮藏精华的阶段。
*这时候，日落山岗，鸡开始进笼归窝、夜宿，于是酉时与鸡搭配。

手厥阴心包经:戌时（19点至21点）---心包经旺。

“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通 道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。
*黑夜来临，狗看家，守夜的警惕性最高，看得最远，听得最清楚。所以戌时与狗搭配。

手少阳三焦经:亥时（21点到23点）---三焦经旺。

三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可 得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。

*这时候猪睡得最酣，发出的鼾声最洪亮，全身肌肉抖动得最厉害、长肉最快，于是亥时与猪搭配。

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