经络穴位与时辰运行的关系

《黄帝内经》记载，每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的，掌握这个规律，养成良好的生活习惯，你就会得到健康的身体。12条经脉穴位和运行图，大家根据这个12时辰养生轮进行身体调理。一起跟小编啦学习经络穴位与时辰运行的关系。

足少阳胆经:子时（23点至1点）---胆经旺。

人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色 红润，没有黑眼圈。
* 这时候，老鼠胆量最壮，活动最频繁，所以，子时同鼠搭配。

足厥阴肝经:丑时（1点至3点）---肝经旺。

“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。 所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。
*这时候牛吃足了草,“倒嚼”最细、最慢、最舒适,所以丑时同牛搭配。