性生活是夫妻双方的事,时间长短并没有明确的标准,只要夫妻双方或某一方达到基本的满意度即可,夫妻间应相互沟通,理解,增进感情,当然,除了感情因素和性技巧之外,影响性爱次数的因素是复杂的，既与年龄、体质有关，又与夫妻双方的需要相关。美好的幸福生活离不开夫妻生活，那多久一次性爱最合适？在性爱频率方面，我们首先需要明确一点：每天一次也好，一周一次也好，一个月一次也好，只要身体能够适应，双方觉得满足，就算正常。
性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次；32-35岁,每周2次；在41-45岁,降到每周1次.当然,这只是个平均数.每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次。
在此基础上，可以参考以下数据和计算方法。
国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。
