如果夫妻处在不同年龄段，性爱频率就很可能不一致。这时候，夫妻俩应该相互理解、支持。其实，性爱并不仅仅是性交频率。健康的性生活内容包括自慰、性梦、不需性交却有性高潮的嬉戏等多种，它们都可以带来性高潮体验。
当然，这些参考数值要根据每个人营养、体力、精神、环境、文化水平和生活习惯而灵活掌握。美国性学家斯迪芬说：“你不会有错的，因为正确的性频率是依据你俩的喜好而定的。”夫妻之间过性生活应该结合彼此的实际情况，频率上应该讲求在不影响健康的情况下自我掌控，可以说，性生活后第二天不疲劳就不算多。
性生活次数标准:最重要是只要性生活后双方心情愉快，精力充沛，夫妻感情融洽，就比较适当。
意见建议：如果房事后第二天精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振等，即显示性生活过度。性生活要讲究适度,过多和过少对夫妻双方都不好.
