拍打经络时的注意事项
1、拍打前要先活动一下，注意控制拍打力度，一般有热、胀、酸、麻的感觉即可。别看别人拍打的时候声音很响，其实注重技巧了是只响不痛。特别是拍打腹背时多用虚掌——手心稍微拱起来。千万别实着用力拍，反而可能会伤到且感觉疼痛，患有骨质疏松的老年人用力拍打还可能导致骨折。
2、若是起痧了，即皮下出现小的出血点，建议等该部位的痧退了才继续拍打。值得注意的是，发烧、急性传染病、急性炎症、严重的心脏病、高血压病、结核病、肿瘤、各种出血性疾病、骨折以及疮疖痈疽红肿者、孕妇等人群是不适合拍打养生的。
由上可见，经常性的拍打经络对我们的身体健康是有好处的，但是，在采用拍打经络养生法的同时，大家也需要注意结合自身的症状和需求来选择相应的经络穴位，而在进行拍打的过程中，也要对相关的事项加以注意。
