众所周知，人体经络的畅通，会让人们整个身心都处于舒畅且放松的状态，而在中医经络养生常用的方法中，拍打经络的方式，就最被人们经常使用，在拍打的过程中，有的人被拍打部位会出现出血的状况，因此，接下来本文就为大家就经络拍打的具体方法进行介绍。
经络畅通会让人身体舒畅。经络拍打是一种简单易操作的养生方法，学会正确的拍打手法，避开拍打时的注意事项，既能提升自己的免疫力，还会改善血液循环，整个人精神起来。
“经络拍打健身法”属于传统按摩疗法中的一种常规手段，即用手指、掌、拳等拍击穴位及患病部位，以达到预防疾病及健康身心的效 果。人体的十二经脉再加上奇经八脉中的任督二脉，合称十四经脉，是人体经络的主要组成部分。经脉是人体气血运行的重要通道。中医认为，人之所以生病，是因 为经络阻滞、气血虚弱、外邪入侵所致。因此，通过对症拍打相应经络、穴位，能使经络通畅、气血旺盛，从而达到防治疾病的作用。
拍打的过程中，有的人可能会出痧，即皮下出现小的出血点。痧的颜色深浅 通常是病症轻重的反映。病情重，痧就出得多，且颜色深;病情轻，痧出得少，颜色浅。无论出痧与否，只要拍打到位就能疏通经络，起到保健、治疗的功效。
