冰球运动现在已经成为了越来越流行的一种冰上运动，那么冰球运动的健身好处有哪些呢？以及它的打球技巧又有哪些呢？
冰球它起源于长曲棍球运动，亦称之为“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动项目之一，也是冬季奥运会的比赛项目。
冰球运动的健身好处：
冰球运动可以保持人体身材，锻炼人的灵活性，提高跳跃的能力；
还可以使球员练就团队意识，以及一个团队在各方面的能力。
除此之外，冰球运动既能改善人体体型及姿态，并促进身体机能的发展。
冰球运动的打球技巧
冰球运动的基本技术包括滑跑技术和与足球运动相近的攻防技术。
滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、压步转弯、急停等技术，还有守门员的特殊滑行技术。
冰球运动滑跑的特点：主要在于骤然起跑频繁变换方向和频繁急停。
