孕妇喝什么鱼汤消除呕吐反应？孕妇恶心呕吐可以喝砂仁鲫鱼汤来改善，砂仁味辛，性温，砂仁可以行气健胃，用于脾胃气滞引起的脘腹胀痛、不思饮食，多与陈皮、木香同用。砂仁化湿止呕，用于脾胃湿滞引起的脘闷呕恶诸证。砂仁安胎。用于妊娠呕吐、胎动不安，多与补气血、补肾药同用。鲫鱼具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、和中补虚、除湿、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。
孕妇养生汤：砂仁鲫鱼汤的做法
原材料：鲫鱼2尾（约500克），砂仁3克，生姜、葱段、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、植物油各适量。
做法：
1、鲫鱼洗净，鱼腹中塞入砂仁。
2、锅置火上，下油烧热，投入生姜、葱段煸香，放入鲫鱼略煎，烹入绍酒，加清水大火烧开，改中火烧至汤色乳白，加入精盐、味精，撒入胡椒粉即成。
养生小贴士:
鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养素，尤其富含钙和磷，对胎儿骨骼发育有良好的作用，孕妇常食，可醒脾开胃、利浊止呕，适合恶心呕吐、不思饮食的孕妇食用。
孕妇呕吐是早孕反应的一种常见症状，其形式和程度可随孕妇的个体差异而有所区别。轻度的孕妇呕吐反应，一般在妊娠3个月左右即会自然消失，对身体无大的影响，也不需特殊治疗，只要情绪稳定，适当休息，注意调节饮食即可。
孕期呕吐怎么办呢？可以吃牛奶、谷类食品、蔬菜、水果、海产品、富含蛋甸质的食品、姜、扁豆、甘蔗、橄榄、糯米粥、柚子皮、干葡萄藤、花生、瓜子、核桃、松子、海苔。
孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，除生姜缓解孕妇晨吐，另外孕妇吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。可以吃些山楂、桔子、杨梅等水果及其制品。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B,但孕吐切莫多服维生素。
孕吐吃什么好呢，要食清淡的食物，少食多餐，另外，孕妇要注意通风，保持清新的空气。
