敷脸法
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
脸部运动
首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。
小编提醒：咀嚼肌不但影响美丽，还会影响你面部的肌肉，都说僵尸脸、面瘫脸的的形成就是因为在瘦咀嚼肌的方法上不恰当造成的，健康瘦脸，从勤奋做起，每天给自己的脸按摩，经常敷面膜，美丽笑脸重回你的脸！
