很多女性都有乳房胀痛、乳腺增生等问题，平时要注意自我疏通经络。乳房的保养有哪些好的方法？下面向大家介绍一下乳房按摩保健，乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。
先按乳
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
女人的健康贴士：乳房的正确保健
2017-06-21 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
核心提示：很多女性都有乳房胀痛、乳腺增生等问题，平时要注意自我疏通经络。乳房的保养有哪些好的方法？下面向大家介绍一下乳房按摩保健，
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足底穴位按摩方法
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手机睡在身边带来的健康隐患，晚上千万别“打脸”哦
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