足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”
足疗保健养生配方
配方一：
准备40g的当归，还有25g的桂圆肉，将以上的两种药材加上一些清水，煎煮40分钟左右去掉渣，之后再和2500毫升的开水混合在一起，用蒸汽来蒸脸，到温度适合的时候可以用来泡脚，每天一次，每次泡脚40分钟就可以了。
功效：防治肌肤黑色素沉积，还能预防肌肤老化。
配方二：
在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。
功效：用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。
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