情绪不佳怎么办缓解心悸的中医穴位按摩法
下面介绍缓解心悸的穴位按摩法。
按揉厥阴俞
位置：肩胛骨内侧，第4胸椎棘突下旁开2横指。
按摩方法：
被按摩者取坐位或俯卧位，按摩者双手拇指顺时针方向按揉厥阴俞约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，揉至局部发热为佳。
按揉三阴交
位置：小腿内侧，内踝尖直上四横指，胫骨后缘处。
按摩方法：
按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经、阳痿、遗精等。
刺激少冲穴
一天刺激少冲穴2、3次，每次指压20秒左右。但是，突然心悸的很厉害时，可用牙齿稍稍用力咬小指，用以刺激此穴。在咬住的期间，心悸会受到抑制。
少冲穴虽两手皆有，但消除心较有效的是左手的少冲穴。
点攒竹穴
攒竹穴在眉头内侧尽头。
发生心慌时，可用食指或中指指腹用力点按攒竹1~2分钟，可起到减慢心率的作用。
