2、晚上5~7点：按揉三阴交补肾
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫）。每天晚上5~7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾，对中年女性提升性欲有很好的疗效。
3、晚上9~11点：按揉三阴交畅三焦
如果想在40岁之后，还能保持脸部光洁、胸部不下垂，除了饮食规律外，还要经常在晚上9~11点左右，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，能帮助调理月经，祛斑、祛痘等。
春季疏肝很重要！上面的知识你都掌握了吗？
动动手指，把这篇文章给更多的朋友看看吧！
编辑推荐：
肝火旺怎么调理?秋季降肝火7个妙招
肝火旺盛怎么调理?拔罐帮你祛火排毒
肝火旺别着急,让你吃着降火
