孕妇吃番茄拉肚子怎么办？番茄不建议生吃而应该熟吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。孕妇吃番茄如果是拉肚子建议暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。孕妇腹泻会导致体内营养流失，这个时候准妈妈们一定要及时的补充营养哦！拉肚子特别重的就要去看医生了，对于非常喜欢吃番茄的孕妇，下面给大家推荐两个适合孕妇的番茄养生食谱。
孕妇养生食谱一：番茄煎蛋
主料：番茄300克,鸡蛋150克
调料：味精1克,盐2克,植物油20克
做法：
1.将鸡蛋打入碗内，略加精盐，调成蛋液；番茄用开水烫后，撕皮切片。
2.炒锅放油烧六成热时，倒入蛋液，煎熟，加番茄翻炒片刻，加盐及味精调味即可。
养生小贴士：
1.本菜营养丰富，味道鲜美，能增进食欲，帮助消化。从孕前准备到产褥期，番茄煎蛋都是孕妇的营养美食。
2.番茄:富含维生素A、维生素C、核黄素、胡萝卜素、烟酸及钙、磷、铁、硼、锰、铜等矿物质，每人每天吃100至200克即可补充维生素和矿物质的消耗。具有健脾开胃，生津止渴的功效，可入菜，也可生吃。鸡蛋:孕妇营养膳食的一种重要食物，营养丰富，含大量优质蛋白质(含人体必需的八种氨基酸)，蛋黄中含丰富的卵磷脂(大脑发育所需)，还含有钙、铁、磷及部分维生素，有滋阴润燥，养血安胎，补虚的功效。
孕妇养生食谱二：番茄虾片
原料：对虾250克
辅料：香菇(鲜)5克青豆20克洋葱25克
调料：番茄酱50克白砂糖100克醋10克盐2克味精1克淀粉(玉米)18克花生油100克
做法：
1.将大虾剥去头、皮，剔去虾背中的虾肠子，洗净;
2.斜刀片成厚0.6厘米的片;
3.淀粉(18克)放碗内加水调制成(35克)湿淀粉备用;
4.再将洋葱、香菇切成0.6厘米见方的丁，待用;
5.碗内放入大虾片，加湿淀粉、精盐，用手抓匀;
6.炒勺内倒入花生油，在中火上烧至七成热，将虾片放入油内，滑开捞出，放在盘内;
7.将白糖、鸡清汤(150克)、味精、盐、湿淀粉放在碗内对成芡汁;
8.炒勺内放花生油，在微火上烧至六成热，放入圆葱、冬菇、青豆稍炒，加入番茄酱煮熟，随即倒入调好的芡汁，用手勺搅动炒浓，迅速浇在盘内虾片上面即成。
适用人群：孕妇
养生小贴士：虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
