心梗高发期是冬天，特别是在早晨。冬天的冷空气刺激，会造成血管痉挛。而早晨起床时，交感神经兴奋着，血压容易升高，心跳会加快，易诱发心梗。李刚建议，要保持良好的生活、饮食习惯，适量运动、保持体重，让血脂、血糖维持在正常水平。
适量运动预防心梗
医生提醒
对于年轻人患心肌梗死的这一情况，省医院心内科副主任医师李刚说，心肌梗死是冠状动脉被堵塞，而多种原因会引发堵塞，原发型主要发生在老年人身上，比如血管粥样硬化等。血管畸形、大动脉炎症、冠状动脉痉挛等所造成的冠状动脉堵塞，有可能发生在年轻人身上。“今年已经收到两例20多岁的患者。”李刚说，近年来二三十岁的年轻人突发心肌梗死的，每年都会收到几例。对于诱发心肌梗死的原因，李刚认为，经常熬夜不爱运动，体重增加，高血脂、高血压、糖尿病紧随而至，这些会诱发冠状动脉痉挛，从而形成心梗，抽烟加上“三高”，也会增加心梗发病几率。
熬夜的人特别要注意突发心肌梗死
小伙3年吃可乐外卖宅出心肌梗死
事发那天天气特别热，他突然觉得胸闷，被送进医院后，让医生都难以相信的是，小伙子的心脏竟像老年人一样弱，大面积心肌已经因为缺血梗死，手术才保住了性命。
没想到，他一休整就是3年，每天对着电脑，吃饭就叫外卖，渴了就喝可乐。虽然也有朋友，但小伙子很少出门，渐渐地跟朋友疏远了。
突发心肌梗死的浙江小伙是家中独子，3年前大学毕业，找了份工作不久就辞职了，父母便让他在家休整。
在家3年吃饭叫外卖渴了喝可乐
浙江一徐姓小伙，大学毕业后不久就宅在家里，吃饭叫外卖、渴了喝可乐、天天打游戏，有一天竟然突发心肌梗死。针对这一现象，省医院心内科医生表示，心肌梗死的发生原因比较多，但年轻人生活方式不健康将会增加心梗的发病几率。近年来，年轻人突发心肌梗死的每年都会收治几例。
省医院医生提醒，经常熬夜不爱运动易引发三高增加心肌梗死概率
