孕妇能不能喝灵芝鸡汤？

　　孕妇能不能喝灵芝鸡汤？孕妇是可以喝灵芝鸡汤的。灵芝甘，平。归心、肺、肝、肾经。灵芝能补气养血，养心安神，止咳平咳。台湾东北医院金田博士临床报告指出，服用灵芝可消除呕吐及净血、利尿、解毒的功效，并使子宫胚胎发育正常，帮助患不孕症和习惯性流产的女人受孕和安胎，并利于产后身体的恢复。

　　孕妇食用乌鸡可以补血、美容养身。现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

　　孕妇养生汤：乌鸡灵芝汤

　　原料：乌鸡半只，灵芝25克，姜、枸杞、红枣适量。

　　做法：

　　1.乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用，洗干净，切小块。

　　2.红枣去核，姜切片，灵芝切成小块。

　　3.其余材料全部洗干净放进锅里，加适量水。

　　4.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。