例假可以吃乌鸡炖熟地吗？例假可以吃乌鸡炖熟地的。熟地甘，微温。归肝、肾经。熟地补血养阴，填精益髓。地黄始见于《神农本草经》，临床使用有鲜、生、熟三种。均有养阴生津之功，而治阴虚津亏诸证。鲜地黄甘苦大寒，滋阴之力虽弱，但长于清热凉血，泻火除烦，多用于血热邪盛，阴虚津亏证；生（干）地黄甘寒质润凉血之力稍逊但长于养心肾之阴，故血热阴伤及阴虚发热者宜之；熟地黄性味甘温，入肝肾而功专养血滋阴，填精益髓，凡真阴不足，精髓亏虚者，皆可用之。熟地又名熟地黄或伏地，属玄参科植物，是一种上好中药材，具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症，亦可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症，是虚证类非处方药药品六味地黄丸主要成分之一。
乌鸡炖熟地的做法
一到秋凉时有的女性就会月经不调，一是天气转换令一些机体抵抗能力差的人出现内分泌失调所致；二是到秋日食欲大增时有的女性为了保持体重继续盲目节食所致。女子以血为本，熟地黄炖乌鸡汤有补髓养血、滋补肝肾的功效，有一定的调理作用，亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。
材料：熟地黄25克、乌鸡1只、猪瘦肉100克、生姜3片。
做法：乌鸡宰洗净，去脏杂和尾部；猪瘦肉洗净。一起与熟地黄、生姜下炖盅，加冷开水1500毫升（约6碗量），加盖隔水炖2个半小时便可。为3~4人量。
