产妇可以喝无花果吗？产妇是可以喝无花果的。无花果甘；性凉，归肺、胃、大肠经，无花果清热生津；健脾开胃；解毒消肿。无花果主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热便秘；食欲不振；消化不良，泄泻痢疾；痈肿；癣疾。无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分，无花果不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药，无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
一、无花果的营养价值
1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；
2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；
3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿；
4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。
二、无花果的食用方法
（一）、无花果粥
材料：粳米50克,无花果30克,冰糖20克
做法：
1、粳米淘洗干净；
2、无花果洗净去皮；
2、粳米加水煮粥；
3、粥将成时加入无花果略煮，加入冰糖即可。
养生功效：润肺解毒，健脾润肺，解毒清咽。用于防治早期肺癌、咽痛、咳嗽、泻痢、痔疮等。
（二）、无花果雪梨雪耳瘦肉汤
主料：梨100克,银耳(干)30克,无花果40克,猪肉(瘦)160克
调料：盐3克
做法：将猪肉块出水过冷后，与雪梨、雪耳（银耳），无花果加开水煲1-2小时，以盐调味。
养生功效：此汤滋阴润肺，健胃生津美容颜。清涧消滞、降压通便、有利减肥。
（三）、无花果银耳煲排骨
主料：猪排骨(大排)400克
辅料：无花果100克,银耳(干)10克
调料：盐4克,味精2克
做法：
1、猪排骨切开，再剁成寸段，洗净；银耳用温水浸泡涨发，再把银耳和无花果分别掰成小块；
2、在锅人放水，烧沸，把洗好的排骨焯一下水；
3、焯好的排有及掰好的银耳和无花果放入砂煲内，加入水，放在火上用大火烧沸，撇去表面浮沫，盖好盖，用小火煲2小时左右，到排骨熟烂时，放精盐、味精调好口味即成。
养生功效：健脾润肠，补肾润肺。
（四）、雪梨猪肉汤
主料：梨500克,红萝卜400克,猪排骨(大排)500克
辅料：无花果50克,陈皮5克
调料：盐2克
做法：
1、雪梨去皮，去心，切厚片。
2、红萝卜去皮，洗净切块。
3、扇骨放入滚水中高火3分钟，取出洗净，斩件。
4、无花果洗净，切开边。
5、陈皮浸软，刮去瓤，洗净。
6、把适量清水高火6分钟至滚，放入雪梨、红萝卜、扇骨、无花果、陈皮，中火40分钟，下盐味即可。
