女性身体属阴，经常会气血不足，体虚乏力这是个时候可以考虑适当给自己补一下了，下面介绍几种制作药膳的中药供参考。
一、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
（一）益母当归煲鸡蛋
材料：益母草60克,当归15克,鸡蛋150克
做法：将鲜益母草去杂，与当归一起放入水中洗净，用清水三碗煎至一碗，用纱布滤清；鸡蛋煮熟去壳，用牙签扎数个小孔，加入药汁煮半小时，吃蛋，饮汤。
养生小贴士：调经养血，适用于婚后久不怀孕，饮用此汤，有利于卵子的排出，提高受孕的机会。
（二）、猪蹄当归粥
主料：猪蹄350克,粳米100克
辅料：当归10克
调料：酱油2克,盐3克,味精1克,大葱5克
做法：
1、先将猪蹄去毛，洗净，切块；
2、大葱洗净切末；
3、猪蹄内加入清水和当归煎取浓汤；
4、煨烂后捞出当归；
5、在猪蹄汤中加入粳米、猪蹄一同煮粥；
6、待粥快熟时加葱花等调味品，稍煮即成。
养生功效：
1、益气，生血，通乳。
2、适用于产妇缺乳。
二、阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
（一）、阿胶牛肉汤
主料：牛肉(肥瘦)100克
辅料：阿胶15克,江米酒20克,姜10克
调料：盐1克
做法：
1、将牛肉去筋，切片；生姜切片。
2、牛肉与生姜、米酒一起放入沙锅内，加水适量，用文火煮30分钟。
3、加入阿胶及盐溶解即可。
养生功效：
1、滋阴养血，温中健脾。
2、适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，或胎动不安者。
3、阿胶甘平，能补血止血、调经安胎。
4、牛肉补脾生血，与阿胶配伍能温中补血，配伍生姜、米酒，更增健脾和胃之功。可用于脾虚、气血不足之一切症候。
（二）、阿胶鸡蛋汤
主料：阿胶10克,鸡蛋75克
调料：盐1克
做法：
1、先取阿胶用水1碗烊化。
2、将鸡蛋去壳调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加精盐调味即可。
养生功效：
1、滋阴补血，安胎。
2、适用于阴血不足所致的胎动不安、烦燥等。
3、阿胶甘平，能滋阴补血，润燥止血，鸡蛋能补气血、安五脏。
三、何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
（一）、何首乌红枣粥
主料：粳米100克
辅料：何首乌50克,枣（干）5克
调料：冰糖30克
做法：
1、先将何首乌以沙锅煎取浓汁，去渣备用。
2、何首乌汁与淘洗干净的粳米、红枣一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
养生功效：益肠通便。
（二）、何首乌煮鸡蛋做法及功效如下：
主料：何首乌100克,鸡蛋100克
调料：大葱5克,姜5克,盐3克,料酒10克,味精2克,猪油（炼制）20克
做法：
1、将何首乌洗净，切成长块，把鸡蛋、何首乌放入锅内，加适量的水，再放入葱、食盐、姜、料酒等调料；
2、将锅置火上烧开，改小火熬至蛋熟，将蛋取出，用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入锅内煮2分钟后即可食用、食用时加味精少许。
养生小贴士：适于虚不受补的患者，这种蛋长期食用还有滋补肝肾，益精血，防早衰的功效，适用于血虚体弱，头晕眼花，须发早白，未老先衰，遗精，脱发以及血虚便秘等症。
