阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
龟板胎盘膏
主料：龟甲300克,紫河车200克
辅料：赤砂糖500克
做法：
1、胎盘用清水漂洗干净，切块；龟板捣碎，同放沙锅中，加清水适量，文火煎煮，过滤取汁。
2、将3次滤取的药液用文火煎煮浓缩至200毫升左右，再投入捣碎的阿胶搅拌使其溶化，最后加入红糖收膏，阴凉处贮存备用。
用法：每次2匙，每日3次，空腹温开水冲服。以上为一疗程量。
养生功效：
1、补气滋阴，养血益精充脑。
2、用于脑动脉硬化症。
3、此药方的龟板能滋阴潜阳，益肾健骨；胎盘功能补气、养血、益髓，《本草从新》称其能“在补元气，理血分，疗诸虚百损”。
4、现代药理研究证实，胎盘有增强机体抵抗力的作用；阿胶补血、滋阴、润肺，为治血虚的要药。
五、鳖甲
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
（一）、鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
（二）、鳖甲炖鸽
主料：鸽肉300克
辅料：鳖甲30克
调料：江米酒10克,盐1克,味精1克
做法：将鸽子去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放入鸽肉腹内，加清水适量及米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。
养生功效：
1、滋补肾阴。
2、适用于头晕耳鸣，烘热汗出，月经先后不定，量或多或少等。
六、百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
（一）、西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
（二）、百合杞子炖兔肉
主料：兔肉300克
辅料：百合40克,枸杞子30克
调料：盐5克,味精2克,香油2克
做法：
1、将兔肉洗净切片；
2、百合洗净，用清水漂一夜捞出；
3、将百合、枸杞子及兔肉放入锅中；
4、加清水，旺火烧开，小火炖至肉熟烂；
5、加食盐、味精、香油后即成。
养生功效：滋阴养胃，消肿止痛，护肤美容。
（三）、龟肉百合红枣汤
主料：乌龟250克
辅料：百合50克,枣（干）30克
调料：大葱15克,姜10克,盐2克
做法：
1、将百合用温水洗净；
2、龟肉、百合、红枣，一并放入瓦锅内，加水适量；
3、先用武火煮沸后，加入葱、姜、盐各适量；
4、改用文化慢煮至龟肉熟透即可。
养生功效：
1、滋阴润燥，养血安神；
2、适用于阴虚之失眠、心烦、心悸及阴虚肺燥之久咳等症。
