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冬季改善睡眠 棉被选好睡的香

2012-11-19 责任编辑:未填 浏览数:27 得宝网

核心提示:3721健康网导读:冬季睡眠不好,可能是被子不合适哦!没有人能够不睡觉,睡眠质量常常能够决定人的精神状态,对所有人而言,睡觉都是非常重要的部分,人一生约有三分之一的时间要在床上度过.那么,如何选择一款合适自己的舒适棉被,尤其是面对寒夜漫漫的冬天,对每个人来说

冬季改善睡眠 棉被选好睡的香

  首先,我们需要对棉被有一定的了解。

  棉胎被

  物美价廉,但多被现代家庭淘汰。棉纤维保温效果较好,回潮率为7%,吸湿透气、防蛀耐晒、无毒无味,是我国传统的大众化床上用品之一,废弃后可自然降解。应定期晾晒,当棉被长时间使用之后,容易板结。

  羊毛被

  具有高保温性、良好弹性、绝佳吸湿性及放湿性等特点,而且不会引起过敏反应。羊毛被不吸尘、不产生静电,又被誉为“空调被”。它适用于中老年人以及惧寒、体弱、多汗者盖用,选购经过防蛀、除味、定型等处理的较好。若要洗涤时,最好干洗。

  羽绒被

  柔如丝棉,轻、柔、软的特点,不会对人体造成压迫感,特别适合于老人、孕妇、儿童使用。因绒面含油脂成分而互不粘连,是保温材料中重量较轻、蓬松度高、保温性能好、吸湿排汗综合效果较好的佳品。有高保温性、良好弹性、绝佳吸湿性及放湿性等特点。对羽绒粉过敏者慎用,购买时要选择含绒量高的产品,被里材料最好选高支、高密、不钻绒的面料,特别是绗缝处不能掺绒。

  蚕丝被

  蚕丝属于纯天然动物蛋白纤维,它集轻、柔、滑、细为一体,被誉为“纤维皇后”,同时具有吸湿、抗静电、无刺痒感等特点,还对人体肌肤有一定的保健功效。其中,柞蚕丝较桑蚕丝的细度粗、颜色较黄,耐酸,蓬松性更好。

  多孔棉被

  填充料选用经过特殊工艺制作后的超细纤维,其纤维的截面类似蜂窝煤,孔数分为5孔、7孔、9孔等。孔数多空隙量大,可阻隔空气流动,因此保温效果更好。此类纤维具有弹性好、保暖性强、透气特好、重量轻、人体感觉舒适等特点。

  3721健康网温馨提示:冬季如果想要睡的舒服,一个合适的被子是必不可少的,上面的这些被子可以让大家睡的更香哦!

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